Jag heter Jonas Augustsson och är lic. PT och fystränare som bla driver denna site fysiskaktivitet.se med träningsråd och tips.
På denna blogg skriver jag tips och tankar om hälsa, viktnedgång, fysiskaktivitet och träning.
Men även min egna och andras träningsdagböcker / berättelser planerar jag att publicera här. Förhoppningen med bloggen är att kunna inspirerar till mer fysiskaktivitet samt ge mer kunskap om träning.
Mina siter om träning är